Vous souhaitez entrer sereinement dans l'hiver et le mois de décembre et passer cette fin d’année de façon calme et reposée, sans stress et en toute quiétude ?

Je vous propose de vivre 3 jours d’évasion, pour prendre du temps pour vous, pour évacuer le stress, dans le “Cœur du Var”, pour nouer des liens, pour vous (re)connecter à vous-même, à la nature, aux autres et pour vivre de jolis moments.

Le weekend va se dérouler comme dans mes cours, c’est-à-dire dans le plaisir, la bonne humeur et la bienveillance. 

Quand ? du vendredi 8 au dimanche 10 décembre 2023
Où ? Au Cœur des Pételins, 83340 Le Thoronnet

Savoir si ce séjour est fait pour vous ?

• Vous avez envie de vous occuper de vous
• Vous avez envie de faire des activités en pleine conscience
• Vous aimez la nature
• Vous aimez vivre dans la bonne humeur, les rires et la joie
• Vous appréciez le partage et les moments d'échanges mais vous appréciez aussi les moments de silence et de solitude
• Vous avez besoin de vous reconnecter à vous-même
• Vous avez besoin de vous reconnecter à la nature
• Vous aimez vous faire du bien
• Vous aimez l'idée d'aller dans un lieu écoresponsable
• Vous souhaitez vous créer de jolis souvenirs
• Le stage est ouvert à toutes et à tous

Qui fait quoi ?

Educatrice sportive, je vous proposerai plusieurs activités pour ce weekend : randonnée, Do In et Pilates. Des activités de reconnexion qui ne pourront que vous faire du bien !
Je suis formée dans les 3 activités proposées (et bien plus !), je suis également formée pour la prise en charge des femmes enceintes et en post-partum, des séniors et pour les activités physiques adaptées (ALD/maladie chronique).

Manu et Serge nous accueilleront au Cœur des Pételins qui n'a rien à envier aux plus grands. Douillet, intimiste, confortable, au calme, nous y serons très bien installés. Au Cœur du Var, ce lieu à l'empreinte écologique contrôlée vous ravira à coup sûr.

Programme des 3 jours

Le programme sera adapté selon la météo et les envies collectives.

J1 : vendredi 8 décembre

• Arrivée possible pour le déjeuner (compter 10€ de plus)
• après-midi : temps libre et/ou de partage
• 18h : cercle de bienvenue
• 18h30 : Pilates
• 19h30 : dîner
• 20h30 : Do In relaxant du soir

J2 : samedi 9 décembre

• 8h : petit-déjeuner
• 9h : Randonnée à la journée (Do In + pique-nique)
• Retour dans l'après-midi : temps libre
• 18h : Pilates
• 19h30 : dîner
• Soirée libre

J3 : dimanche 10 décembre

• 6h : petit-déjeuner
• 7h : randonnée + Do In lever de soleil
• 12h30 : déjeuner
• Possibilité de départ après le déjeuner
• Après-midi libre (possibilité d'activités selon la demande)
• 16h : Body zen
• 18h : Cercle de clôture

Informations et inscriptions

Tarif global du séjour, pension complète et activités :

• 230€ : élèves et abonnés, sans emploi, étudiant.
• 250€ : tous publics

Payable en 2 fois.

Pour plus d'informations et pour vous inscrire, contactez-moi !

Covoiturage

Nous pourrons voir ensemble si du covoiturage est possible entre les participants, selon les lieux de départ.

Pour nous contacter

Sokoach
Téléphone : 06 10 67 34 51
Mail : contact@sokoach.com
Facebook : Sokoach
Instagram : Sokoach
Ou via le site

Au Cœur des Pételins, Manu et Serge
Téléphone : 04 94 68 08 15 ou 07 72 27 63 43
Mail : bienvenue@aucoeurdespetelins.fr
Site : https://aucoeurdespetelins.fr/

C'est à la réception de votre paiement que votre inscription au séjour sera confirmée.
Au plaisir de vous retrouver autour d'un magnifique weekend !